太空183天：揭秘王亚平不为人知的航天挑战与英雄归来

王亚平的飞天之路，是一部关于坚持与突破的史诗。从承受八倍重力加速度的眼泪，到失重环境下骨密度流失、心脏萎缩的生理考验；从在太空精准完成六小时舱外作业，到归来后长达数月的康复训练——她如何将个人情感化为动力，把国家责任融入梦想？当我们追问‘这一切值得吗’，王亚平用行动回答：在太空中回望地球的那一刻，所有的艰辛都化作照亮千万年轻人的星光。这不仅是一个航天员的183天，更是一个时代追梦人的精神图腾。

哈喽大家好，我是主持人凌薇。欢迎收听我们的播客今天，我们有幸请到了一位特别嘉宾陈明，陈明是一位航天爱好者，对航天英雄的故事特别有研究。大家好，我是陈明。很高兴能来和大家分享。然后，今天咱们要聊的是神舟十三号的航天员王亚平在太空当中度过的183天，这背后到底有哪些不为人知的艰辛和故事，咱们今天就来好好聊一聊，那我们现在就开始，咱们第一个瑶聊的是王亚平的航天之路。就是他是怎么从一个飞行员，一步一步成为这个航天影雄的。对，那他第一次面临这种高强度的训练的时候，他是怎么适应的。他其实刚进到飞行学院的时候，真的是被当时的场景吓了一跳，他每天凌晨就要起床，然后瑶进行非常严格的体能训练。还要穿着那几十斤重的飞行服，在模拟舱里面进行各种仪表的识别。对，他那个时候就要记忆上百个数据，吃饭都要按点吃停起来，真的比高考还压力大，对，而且她作为一个女生，然后她的体能指标还要达到男生的标准。所以他每天都要额外的给自己加练。包括他后来成为飞行员之后，他的累计飞行时间也超过了1600笑时，就是这些基础才让他有了成为航天员的资格。那你说王亚平在从飞行员转型到航天员的过程当中，他遇到了哪些难以想象的困难，最大的障碍，其实就是他要从操控飞机转变为在太空当中进行这种苍外的活东。对，然后，他要学习大量的太空知识，包括这个航天器的操作还有应急的处理等全部都要从0开始，听起来比考硕士。海澜。对，而且它的这个离心机的训练，就是那个肌力训练。他最难坚持下去的一个，他要承受八倍的重力加速度。然后他在这个训练过程当中，眼泪不自觉的流下来，他也没有办法就是停下来，他每次都要主动的去加练，直到他每个动作都能够精准的完成。你觉得王亚平他身上有哪些品质是让他能够克服这些困难，最终成为航天英雄的。就是他那种不断的挑战自己，然后不断的去坚持的精神，我觉得特别让人佩服他那种在压力面前不放弃，还有他那种始终保持着那种乐观和自信。他总是能够把自己的个人的情感变成一种动力，去推动自己，去完成一个又一个的高难度的任务，对他是一个真正的把个人的追求和国家的责任结合在一起的人。对，他是一个当之无愧的航天英雄行。王亚平的航天之路。这部分内容咱们就先聊到这，休息一下，马上回澜然后，咱们来聊第二个部分就是太空当中的挑战，就是失重到底会给航天员的日常生活和身体健康带来哪些麻烦。就是刚到太空的时候，其实王亚平他的这个骨密度就明显的下降，然后肌肉也会逐渐的变弱，骨头也会出现问题，还有就是它的心脏也会萎缩，差不多5分之1的大笑，就是这些东西都会让它刚刚回到地球的时候，连走路都会很吃力，听起来恢复起来应该很不容易。对，而且他在太空当中，习惯了这种失重的状态，所以他回到地球之后，他的前庭器官没有办法马上适应所以它会有那种天旋地转的感觉。然后它还要花很大的力气，去重新学会怎么在地球的重力环境下行动，对它的身体的各个系统都要重新进行调整，对，所以整个恢复的过程也是充满挑战的。那他们在太空当中，是怎么解决这些日常的问题的？比如说他们吃饭什么的，都瑶特别的小心，就是你要慢慢的吃。然后什么东西掉到身上都要马上收拾干净，不然的话，就会飘起来，就很麻烦。喝水也是喝剩下的水，都要用那种特殊的装置把它收集起来。对，包括他们的这个尿液汗液都要经过一个特殊的系统把它处理成可以饮用的水，停起来，连上厕所都变得很科学了。对，然后，他们睡觉也要睡在那种绑的结结实实的睡袋里面。不然的话，就会飘来飘去。白天和晚上的作息时间也要跟地球上的完全对时，他们每天都要锻炼两个小时，就是用那种专门的设备来防止肌肉和骨质的流失，对他们海瑶就是靠卫星电话跟外界进行联系。对，就是一切的一切都是为了能够让他们在太空当中能够自给自足那你觉得王亚平他在太空当中执行任务的时候，他最让人感动的那些瞬间都有哪些？比如说他第一次出苍的时候，然后他要去安装一些设备，那个设备是非常重要的，它是一个中国女航天员第一次进行这样的舱外活动，她要跟她的队友一起协作，六个小时要把这个东西精准的安装好。对，而且她在那之前还要进行非常艰苦的训练。然后，他在那个太空当中，他还要面对这种孤独和压力。对，他还要去完成一些科学实验，还有一些这种跟女儿的约定，要给女儿摘回星星，他要把这些勇气和信念带回来，对，他是一个真正的把个人的梦想和国家的责任结合在一起的人。对，他是一个当之无愧的航天英雄。聊了这么久的太空挑战，感觉信息量不小，咱都歇会儿喝口水，待会儿继续。咱们来进入今天的第三个部分，咱们来聊一聊健康和家庭，长途的太空旅行到底会对航天员的身体造成哪些持久的影响像王亚平这样的，在太空当中待了183天的这样的任务，回来之后，他的骨密度是明显下降的，然后肌肉也会明显的萎缩，心脏也会萎缩，就是这些变化，其实都是非常明显的，停起来恢复起来应该很不容易。对，没错，就是他回来之后的前两个月时间里面，他的这个心肺功能是慢慢的恢复的，然后他也要很针对性的去进行一些力量训练和一些康复的训练。对他也要隔离调养，对，整个这个过程也是非常辛苦的，对，那有一些航天员可能甚至他的这个身体的恢复都要花上好几年的时间。对，那短期来看的话，就是他们的这个肌肉和骨骼的系统是很容易受到损伤的。对，那长期的话，其实心血管的和视觉的还有一些神经系统的变化也都是让人非常担忧的。对，所以这个恢复的过程也是非常的复杂，而且需要很多的专业的医学干预。你觉得王亚平他在完成这么高难度的太空任务之后，他回来之后有哪些实实在在的变化？然后他又是怎么？怎么看待自己的这些付出的就是他其实在回来之后的一个多月的时间里面，他每天都要进行大概两个小时的这种康复的训练。然后他也要很注意自己的饮食和作息，对那他骨密度的流失和心脏的萎缩都是部分恢复了。对，那他身体上的这些变化，其实都是跟他坚持锻炼和健康的生活是分不开的，他有没有说过，他觉得他所有的这些付出到底值不值得，他其实在很多场合都说过，他觉得他所有的这些努力都是值得的，因为他会在太空当中看到我们地球的那一瞬间，你会觉得他整个人都发光了，他觉得他能够为祖国的航天事业，贡献一份力量。然后能够激励更多的年轻人，去热爱科学，去追逐自己的梦想，他觉得这就是他人生的最大的价值。对，所以他觉得他所有的这些付出都是值得的，聊到这其实我们都能看到，王亚平他不仅仅是在追逐自己的梦想，他也是在用自己的行动去鼓励更多的人去勇敢的追梦，无论遇到多大的困难，都不要放弃自己的热爱。对，今天的节目咱们就到这里了，然后感谢大家的陪伴，咱们下期再见。白白